komoly népi bölcsesség, komolyan kell venni.
AZ VAGY, AMIT EGÉSZ NAP GONDOLSZ MAGADRÓL !!
A leghatékonyabb segédeszköz az egészségre
programozás a tudat csendes állapotában. Az öngyógyító képesség harmóniájának
helyreállítására kapsz itt megoldást. Ez az 1. rész:
A videó az oldalon www.egeszsegsuli.hu
Minden a fejedben dől el,
mozogj is hozzá!
Azért
ne ámítsd magad - "keményen kell dolgozni" az egészségért,
mely a
TV előtt nem fog menni! (a kivétel erősíti ezt is)
Az aktív öngyógyítási képesség, agyi
alkalmasságának megismerésére (melyik félteke aktív) és fejlesztésére ma már
léteznek eszközök és
módszerek.
Az ÖNGYÓGYÍTÁS egyszerűen, több ezer éve jól
megvan az orvosi gyógyítás mellett. Ez a tevékenység és a tudás megszerzése
a modern ember számára nélkülözhetetlen. Az apró egészségpraktikák
sokszor generációkon keresztül vándorolnak a családokban. A lényege:
felismerni, megismerni, megkérdezni, megtapasztalni, megcselekedni, az
egyszerű természetes módszereket és alapanyagokat. Józan ésszel javítani,
kiiktatni a mindennapi életünk során keletkezett egészségünket befolyásoló
problémákat.
Önbefolyásolás
Az öngyógyítás egyszerű és hatásos módja az
önbefolyásolás, idegen szóval autoszuggesztió, hiszen a tudat (alatti) és a hit
mindent befolyásol. Akár testi és lelki fájdalmak enyhítésére is alkalmazható.
Jelentős a szerepe a (bármilyen) célok eléréséhez
vezető úton. Az önbefolyásolás gondolati szinten, de hangosan kimondott
szavakkal történhet. A
TITOK.. című oldalunk és az ott ismertetett film részletesen foglalkozik a
témával. Életed a tudatalattid csodálatos hatalmának megismerésével meg
tudod változtatni, Dr.
Joseph Murphy világhírű könyve erről szól. Itt most a test
energiáinak aktivizálása szempontjából járjuk körül az önbefolyásolást. A
gyógyító erő a tudat mélyebb rétegeiben is rejtőzik.
A legjobb aktív öngyógyítási technikák az
energiarendszerünk aktivizálására épülnek, és erős kölcsönhatásban vannak a
szeretet erejével ezért ezeket egy külön lapon a SZERETET Energiája
oldalon tárgyaljuk.
Bölcsességgel segíts magadon...
Ha nagyon leegyszerűsíteném, azt mondhatnám, a
gyógyítás kezdetben felhasználta úgy a gyakorlati, mint a tudatunkon át ható
eszközöket. Igazolásul hivatkozhatnék Hippokratészre , aki mindkettőt
egységként kezelte a gyógyítása folyamán.
Később - és napjainkban is - a nyugati orvoslás
fő irányvonala a gyógyszerekkel történő gyógyítás lett. A bizonyítható
eljárásokba vetett hit fokozatosan eltüntette az alternatív - nem
laboratóriumokban kitalált - gyógymódokat. Ennek az a lényege hogy nem az
eredmény számít hanem, hogy tudjuk e hogyan működik. Van e reprodukálható
egyenletrendszer stb. Amiről nem tudjuk az nincs. Eközben távol keleti kultúrákban
továbbra is erőteljesen érvényesült a tudatra, a lélekre és a szellemre ható
gyógyítás.(Balogh Béla)
Napjainkra egyre több orvos kénytelen rádöbbenni
arra a tényre, hogy csak abban az esetben képes páciensein hatásosan és
tartósan segíteni, ha valamilyen módszerrel a beteg ember szervezetének
öngyógyító mechanizmusait is képes serkenteni. Ez az öngyógyító
mechanizmus alapfokon (tehát a laikus felfogás szerint még egészséges
állapotban) egy periodikus napi szervezeti önkontroll révén a
betegségek megelőzésében, a keletkező kisebb hibák folyamatos
kijavításában nyilvánul meg.
A betegség kialakulását valamint a gyógyítás
alapját is minden esetben a szervezet energia-rendszerében
bekövetkező változások képezik. Vajon a tökéletes energetikai állapotban a
szervezetünk központja - az agyunk - képes ennek a feladatnak
teljes egészében megfelelni, képes az egészségünket is maradéktalanul
megőrizni? (erről szól a fenti sorozat)
A születésünk első pillanatától, ugyan változó
mértékben (a környezeti hatásoktól függően), de már megkezdődik a szervezet energia-csökkenése.
Ezt a folyamatot az első 6-8 életévben a szervezet még képes nagyrészt
kompenzálni, de a csökkenés így is folyamatos, és a szervezet energiaszintje a
20-as életévekben már megfigyelhetően, a 40-es években pedig jelentősen, akár a
kezdeti érték 80 %-ára is visszaesve csökkenhet. Az ma már
nyilvánvaló hogy a mozgásszegény életmód és a természetidegen táplálkozás
és a romboló környezeti hatások alapvetően befolyásolják az
energia háztartásunkat, gyengítik a védekező rendszerünket.
Az energiapotenciál csökkenésének egyenes
következménye a biológiai egyensúly eltolódása, mely kezdetben
még csak a fizikai teljesítőképesség csökkenésében nyilvánul meg. Ezt követően
az energiadeficit a szellemi tényezők zavarát (kezdetben emlékezetzavarok,
bizonytalanság, túlreagálás) váltja ki, később pedig már határozottan
megfigyelhetjük az egészség változó mértékű hanyatlását is.
Bizonyos, az un. funkcionális orvoslás körébe
tartozó vizsgáló módszerekkel, már ebben a tünetmentes (un. preklinikai)
stádiumban is biztonsággal kimutathatóak, megfigyelhetőek akár a kezdődő
betegség jelei is. Ezek az un. biofizikai elváltozások mára már
bizonyítottan és az un. morfológiai (tehát a döntően alaki elváltozásokat
kereső) orvoslás képviselői által is nagyrészt elismerten minden esetben megelőzik
a szervezet kémiai tehát laborvizsgálatok útján is érzékelhető
elváltozásait.
A lényeg az hogy figyelnünk kell az apró
jelekre, és biztosítani kell az agy számára a folyamatos
felügyelethez, és beavatkozáshoz az üzenet vételéhez szükséges optimális
feltételeket. Az egészség tehát feltételez egy
nagyjából tökéletes energiaállapotot, melyben az elvesztett
energiák képesek folyamatosan és megfelelően újratermelődni, az agy pedig képes
a napi rendszeres ellenőrző és hibajavító programjában koordinációt
végrehajtani.
Természetes életszükségleteink és a
környezetünket napjainkban meghatározó rendező elvek sajnos már messze nem
harmonizálnak egymással. Ennek következtében is, bár erősen változó mértékben,
de szinte mindenkiről elmondható, hogy testünk energiadeficitben
van, ezért a mai életfeltételek mellett igenis szükséges egy tudatos, a jó
rezgésekre ráhangolódó egészségrendező életmód bevezetése (az
un. Wellness) is.
A modern ember életszemléletéhez és a modern orvosi
gondolkodáshoz egyaránt hozzá kell, hogy tartozzék az egészségről való
gondolkodás tudatos és folyamatos kontrollja, azaz kép arról milyen a
megelőzés iránya és tartalma, de ugyanakkor elengedhetetlen volna - arra
hajlamosító (genetikai) tényezőkkel rendelkező embereknél különösen - a
betegségeknek szubklinikus, tehát még a klinikailag tünetmentes állapotban való
felismerése, és gondolkodási irányváltás képességének kifejlesztése.
A mai feltételek mellett, a szervezet ellenálló
erejének optimális megtartásához már nem elegendő csak a
tudatosan irányított egészséges életmód. A széleskörű
egészségvédelem céljából és a hatékony betegségmegelőzés érdekében a támogató
segédeszközök használata (pl. magnetoterápia, polarizált fény, lúgosított
tisztított ivóvíz). A táplálékkiegészítők fogyasztása
(antioxidánsok) is elkerülhetetlen sejtszintű energiatermelés katalizálásához,
az oxidatív stressz kivédéséhez. A tudati technológia megismerése és
elsajátítása a legfontosabb. Persze legalább ilyen fontosak a szokásokon
alapuló, a testet karbantartó életmód-keretrendszerek, például a
rendszeres tisztítókúra
alkalmazása és a mozgás is.
Karbantartó lehetőségek a
gyógyteakeverékekkel (rezgésinformációk)
Gyógyteakeverékeket
(Wkipédia) magunk is összeállíthatunk: szerezzük be a kívánt keverékhez
szükséges gyógynövényeket, és egy csavaros tetejű üvegbe egy
mércével, mondjuk egy evőkanál segítségével adagoljuk az arányoknak megfelelő összetételben
a füveket. Vagyis ahol 2 rész van írva, ott két kanál növényt, illetve nagyobb
mennyiség keverésénél értelemszerűen a dupláját, tripláját vesszük az
adagoknak. Az üveget a végén összerázzuk, "sékeljük", és
felcímkézzük, dátumot, összetevőket is feljegyezve. Ahol nincs a mennyiség
megjelölve, ott a felsorolt gyógynövényeket 1:1 arányban alkalmazzuk.
A gyógyteák fogyasztásáról
A kívánt hatástól függően naponta egyszer
(hashajtók, elalvást segítő teák), illetve többször (hársfavirág, kamilla, csalán)
fogyaszthatunk gyógyteákat. Kedvező hatást már 2-3 nap alatt is elérhetünk,
attól függően, mi volt a probléma. Más teákat (pl. méregtelenítő
teakeverékeket) 3-4 hétig szükséges fogyasztani ahhoz, hogy hatásukat
kifejtsék. A gyógyteák fogyasztását a teljes tünetmentességig, sőt utána még 1
hétig kúraszerűen ajánlatos folytatni. A kúraszerűen folytatott alkalmazással
ugyanis biztosabb gyógyulás érhető el, és ezzel megelőzhető a betegség
kiújulása is. Semmi esetre se váltsunk át 1-2 naponta más-más teára, mert az
határozottan káros a szervezetre!
A gyógynövények fogyasztása során fontos a
ciklikusság (szabályos időközönkénti ismétlődés) elve, mert az emberi szervezet
is ciklusosan működik. Ez azt jelenti, hogy szabályos időközönként
szüneteltetni kell a kúrát. A tea fogyasztása csak akkor lesz eredményes, ha
azt következetesen és kitartóan végzik megfelelő adagolás és táplálkozás
mellett.
Egyéb öngyógyítási egészségjavító
technológiák
Ez a fejezetünk több külön oldalt igényel.
Ide tartoznak például a különféle mágneses eszközök alkalmazásával kialakított
vitalizáló, egészségvédő, gyógyhatású alkalmazások. Persze itt is fontos
tisztázni a mágnesség
hatását az emberi szervezetre külön oldalon. Az egyéb technológiákra
lentebb röviden utalunk illetve az egészségtechnológiák
oldalunkon bemutatunk néhány videót ezzel kapcsolatban. Ezt a területet is
folyamatosan fejlesztjük.
Szervezetünket időnként tisztítani kell
Olyan világot élünk, melyben nap mint nap
egészségkárosító, toxikus anyagokkal találkozunk. A dohányzás, a túlzott
alkoholfogyasztás mellett sajnos, ma már az iparilag előállított élelmiszerek,
gyógyszerek, kozmetikumok, tisztálkodó- és tisztítószerek is újabb mérgeket
juttatnak szervezetünkbe. Sőt az ivóvizünk és a levegőnk is szennyezett és
jódhiányos.
A méreganyagokkal telítődött máj egy idő után már
nem tudja tisztító funkcióját maradéktalanul ellátni, és egyre több salakanyag,
méreg jut a vérrel és a nyirokrendszer működésével a szövetekbe. A
méregtelenítést az elektroszmog (számítógép, TV, stb.) is nehezíti. Ennek
egyenes következménye az immunrendszer gyengülése, ami csak tovább erősíti a
folyamatot, szaporodnak a panaszok, betegségek jelentkeznek (többek között
allergiák, bőrbetegségek, gombafertőzések /candida/ szív- és érrendszeri
betegségek, cukorbetegség, daganatos betegségek stb.).
A túlzott súlygyarapodás is összefüggésbe hozható
a mérgek lerakódásával. Mivel a szervezet a ma már általánosnak mondható jódhiány miatt sem tud
megfelelően méregteleníteni, ezért zsírlerakódással próbálja megkötni a
mérgeket.
Kutatók szoros összefüggést találtak például a
rostszegény táplálkozás, a székrekedés és a vastagbélrák között is. A
bélfalakon lerakódott, sokszor évtizedes salakanyag kiváló táptalajt nyújt az
ártalmas baktériumoknak, melyek kikerülhetnek a szervezetbe. Tisztítókúráról még többet
itt.
A többi teendőt (most még) nem részletezzük a
honlapon találhatónál jobban, a természetgyógyász szakirodalom azonban bőven ad
útmutatót arra mit kell és mit érdemes tenni.
Tudatos irányítás
Ha mégis valami baj van, úgy érezzük valami nem
stimmel (szerintem) ahogy az előzőekben is említettük a tudatunkkal tehetünk
legtöbbet. Meg kell fejteni mi rágja a testünket. Legtöbbször valami lelki
eredetű dolog van a háttérben. Meg kell vizsgálnunk adtunk e mostanában elég lehetőséget
a szervezetünknek a regenerálódásra.
A problémákat sokszor időszakokhoz is lehet kötni
(tavaszi vitaminhiány, téli depresszió), ezek általában valamilyen hiány
állapot következményei. Többnyire a mozgással (mozgáshiány) fénnyel
(napfényhiány) táplálkozással, (gyümölcs és zöldséghiány), lazítással,
pihenéssel (kikapcsolódáshiány), tehát a nem tudatosan irányított életmóddal (a
tervezés és az irányítás hiányával) kapcsolatosak. Egyszerűnek tűnne azt
javasolni, hogy be kellene tölteni ezeket a hiányállapotokat és kész.
Tudjuk, hogy ez nem így van, ezért azt tanácsoljuk, hogy aki elhatározta
hogy változtat, kezdje az elején, (a TITOK megismerése és meditáció) és minden
nap tegyen egy kis lépést.
A táplálékkiegészítők szerepéről, az oxidatív
stresszről már az előző lapokon olvashattatok. Itt most a tudatos
problémafeltárásról és a pozitív hozzáállásról írunk. Továbbra sem akarunk
konkrét betegségek gyógyításával foglalkozni, az az orvosok dolga. Mivel mi
magunk ismerjük legjobban az életünket és a testünk jelzéseit mi is
megpróbálhatjuk feltárni az ok és okozati összefüggéseket.
A meditáció rendszerint olyan lelkiállapotra utal, amikor a
testet tudatosan ellazítjuk, és szellemünket átengedjük a nyugalomnak és a
belsőnkre való koncentrálásnak. Ez a legalkalmasabb állapot az
önbefolyásolásra. A cél a lelki béke, megnyugvás keresése. Ilyenkor sikerül a
környezetből kikapcsolódni, úgyhogy pszichológiai szempontból az élményt akár
megváltozott tudati állapotnak is lehetne nevezni.
Heti 3-4 alkalommal 30-40 perc intenzív mozgás
(energiaképzés) nem csak az ideális testsúly elérésében segít, de több betegség
kialakulását is megakadályozhatja. A mozgás lendületben tart, és egészséges!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése